ÜBER MICH
Ich freue mich sehr dich hier auf meiner Seite zu begrüssen. Mein Name ist Alessia Hausheer, ich bin Schweizerin mit Zürcher und Tessiner Wurzeln. Ich bin passionierte Yogini, liebe die Natur, live Musik, Essen, Reisen, Spinning und noch Vieles mehr.
Ich habe vor einigen Jahren in einer schwierigen Phase meines Lebens mit Yoga angefangen und möchte es nicht mehr missen. Yoga ist mein ‘Sicherer Ort’. Durch das Praktizieren habe ich mich selber erst richtig kennengelernt. Yoga ist eine wunderbare Reise nach Innen. Eine Reise zur Seele, unserem wahren Sein.
Ich bin Yoga Alliance zertifizierte Yoga Lehrerin. (E-RYT 200, RYT 500) Die Ausbildung war auf den neusten medizinischen Stand ausgerichtet. Yoga wird mindestens 2,000 Jahre praktiziert und gelehrt. Daher denke ich ist es wichtig, aus gesundheitlicher Sicht auf dem neusten Stand der Wissenschaft zu sein.
Ich bin sehr dankbar Yoga zu einem wichtigen Teil meines Lebens gemacht zu haben. Es ist eine Herzensangelegenheit für mich, die Asanapraxis zu teilen, da ich aus eigener Erfahrung weiss, wie es das Leben generell sehr positiv verändern kann. Das Praktizieren macht nicht nur den Körper fitter und beweglicher, sonder erweitert auch den Horizont.
Es ist nicht möglich das Leben und die Ereignisse zu planen oder zu kontrollieren, aber wir können uns selber nähren, ausbalancieren und stärken. Somit können wir gelassener reagieren. Loslassen können. Vertrauen können. Nicht mehr so stark vom Aussen beeinflusst werden, und noch vieles mehr.
Jeder hat eine andere Empfindung und Wahrheit. Vielleicht möchtest du gerne gemeinsam mit mir herausfinden, was Yoga für dich bedeutet. Ich hoffe, Dich bald auf der Matte begrüssen zu dürfen.
Alles Liebe, Alessia
NUTZEN VON YOGA
verbessert Kraft, Balance, Flexibilität
unterstützt Gewichtsverlust, Körperstraffung
gut um Stress zu reduzieren und verbessert Schlaf
hilft permanent Rückenschmerzen zu lindern
unterstützt Gesundheit vom Herzen, Blutdruck
verbessert Atmung und Lungenkapazität
gute Übungen für gesunde Gelenke
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vereinigt Geist, Körper und Seele
kraftvolle Achtsamkeitspraxis
gut für Fokus und Konsentration
hilft Selbstbewusstsein zu fördern
gute Übung für Geduld
mehr Energie und stimmungsaufhellend
kann eine spirituelle Praxis sein
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ANGEBOT
Ich unterrichte reguläre Klassen und private Stunden.
Mir ist es wichtig, auf alle Teilnehmner eingehen zu können.
Ich möchte dass meine Yogis und Yoginis gesehen werden.
ANFRAGEN
Ich unterrichte nur in Englisch.
Falls du Fragen hast, kannst du mir gerne eine
E- Mail oder W'app schicken.
WÖCHENTLICHE KLASSE IN ZÜRICH
Dienstag und Freitag, 75 min Vinyasa Yoga
Dienstag, 18.30
Freitag, 18.45
Falls du interessiert bist, zu mir ins Yoga zu kommen, schick mir gerne ein E-Mail oder W'app für weitere Infos für die Dienstagabend Klasse. Die am Freitag kannst du hier buchen www.thesoulspace.ch
YOGA EVENTS
Möchtest du an privaten Yoga, Meditation & Apero Anlässen dabei sein, oder solchen mit mir zusammen organisieren, dann schreib mir gerne ein Email.
PRIVATE STUNDE BEI DIR ZU HAUSE
60 min Vinyasa Yoga
75 min Vinyasa Yoga &
Pranayama
45 min Meditation
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REFERENZEN
NORA KERSTEN
Alessia ist eine strahlend helle Seele. Ihr Lachen ist authentisch und ansteckend. Ich bewundere ihre Weisheit und persönliches Interesse, mit anderen eine Verbindung aufzubauen und für andere eine Unterstützung zu sein. Ich lernte Alessia während unseres Teacher Trainungs kennen. Sie ist eine sehr aufmerksame Schülerin und ich liebe ihre Fragen und Rückmeldungen zu verschiedensten Themen. Ihre Liebe für Yoga ist aussergewöhnlich. Ich weiss, Alessia ist eine wundervolle Yogalehrerin. Sie bestärkt alle um sich herum, sie ist schlau, lustig und liebt es sich auf Herzensebene auszutauschen. Ich bin hocherfreut sie zu kennen. Was für eine reine Seele.
SELINA BERNI
Alessia ist ehrlich eine der nettesten Personen, die ich kennenlernen durfte. Sie trägt ihr Herz auf der Zunge und begegnet der Welt mit Sanftmut, was einem das Gefühl gibt zu Hause zu sein. Alessia hat immer ein offenes Ohr und liebenswerte Worte bereit. Sie besitzt die wundervolle Gabe der Intuition und interessiert sich aufrichtig für andere. Ihre Stärke und Ausdauer sind die perfekte Balance zu ihrer Bodenständigkeit. Eine wunderschöne Seele.
KARL STRAUB
Alessia ist eine der seltenen Personen, die ein grosses Herz haben. Sie ist intelligent, professionell und zuverlässig. Sie kann Herzen öffnen und Gedanken lesen. Wir sind glücklich, dass Alessia ihr Talent und Asanapraxis mit uns im Sanctuary Studio in Zürich teilt.
KRISTIANO KARIBU
Alessia ist eine der Yogis, die du um dich haben möchtest. Sie sticht heraus und steckt immer Mühe und Schweiß in ihre Praxis. Sie weiss wovon sie redet, in Bezug auf Yoga und Meditation. Ihr authentisches Sein und ihre Passion für das Leben beeinflussen dich sofort auf eine positive Art und Weise.
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YOGA IS NOT A WORK-OUT, IT IS A WORK-IN
Yoga is not a work-out but a work-in.
This is the point of spiritual practice to make us teachable to open our hearts and focus
our awareness so that we can know what we already know and be who we already are.
Love and accept yourself unconditionally.
There is no limit to who you can be and what you can do.
Let this be your new truth.
